そのダイエットとは、骨盤エクササイズです。これをしたおかげで綺麗なくびれができ、自信を持てるようになりました。骨盤エクササイズのポイントは４つあります。１つは、エクササイズ中は息を止めないことです。２つめは、痛みを我慢しながらムリに続けない。３つめは、胃に血液が集まっている食事直後は避ける。４つめは、なりたい理想の体をイメージすることです。これを意識しながらやると効果もでるし、とてもいいです。

　皆さんも理想の体になれるよう頑張りましょう。興味を持たれた方は是非このダイエット方法を試してみてください。

墓石を購入したら、石に名前を彫って設置するものですよね。
ですが、既にある墓石に名前を付け足すということは可能なのでしょうか。

基本的には可能なようです。
ですが、費用については地域や請け負う石材店、墓石そのものの大きさなどの要素によって差が出ます。
その中で、おおよその値段は３万円～５万円前後と思われます。
手彫りならば一文字８千円前後、更に元々彫られていた文字の移動費用等を含めると別途料金がかかります。

また、墓石が大きいと、それに比例して文字も大きくなりますので、その点も考慮に入れましょう。

ちなみに、新しく購入したお墓に文字を彫る際にかかる費用は、機械の場合で一文字２千円前後です。
やはり既存のものを変えるので、少し高くついてしまうようですね。

いきなりこんな風に話すと誤解されるかもしれませんが、仕事をしてないわけではなくて会社で働いていないということです。

ではどこで働いているのかというと実は自宅で働いています。

「なんだ在宅ワークか」と思われるかもしれませんが僕がやってるのはちょっと違ってSOHOをしています。

あんまり馴染みのない言葉ですが今、このSOHOをしてる人は結構多いんですよ。

SOHOっていうのは僕みたいなデザイナーやクリエーターの人が企業から仕事を依頼されて、その案件をクリアして報酬を得るわけなんですが、嬉しいことに好きな案件を選んでやることができるんで自分の得意な分野を集中的に仕事に活かすことができます。

会社で働いていると自分の得意なことだけやれるかというと、そうでない場合が多いですよね。

僕はデザイナーとして、やっぱりデザインをすることが得意なので、デザインの仕事なんかをよくやります。

企業がどういうデザインンを要求しているのか、言葉では中々伝えにくいけどそれを形にして案件を出した会社に満足のいくものを提供したい。

それができたときすごく達成感や喜びがあるので僕はこの働き方がすきです。

今日も新しい仕事を受けるんですがすごくワクワクしています。

野球も後半戦に入り、ますます熱さが増し、気温も暑くなっている今日この頃です。
野球といえば、だいぶニュースで取り上げられ日本中を驚かせた、賭博問題がありましたね。
私はスポーツはしませんが、スポーツの観戦は大好きなので、
相撲の野球賭博問題で中継が中止になってしまったことで私の楽しみがひとつ減り、
少し悲しい思いをしています。

相撲といえば力士は体を作るために、
無理をしてでも食べて体を作り強くなるのを第一としています。
しかし厳しい稽古を積むことで、実は太っているように見えて脂肪が少ないということがあまり知られていません。

たくさん食べて運動をすることで力士としての体を作れますが、
私がたくさん食べても運動をすることはないので力士にはなれません。
そんな生活が経つにつれ、見た目がそれっぽいナニカになるだけで、決して強くてカッコイイ力士にはなりません。

なので、食生活に気をつけることで無駄な体重をつけずにダイエットをして、
見た目力士にならないように取り組んでいこうと思います（相撲だけに）

そもそも投資なんてお金のある方がするものだと思っていました。お金が無くていつもお腹の鳴る音を我慢している人とは別世界の話です。その中でもCFDは小額でも取り引き可能であることや、手数料が割安であること、一日に何回も取り引きが出来ることなどで、個人で利用される方も多いそうです。比較的手軽ではあるものの、銘柄が多いことがデメリットにもなったり、やはりリスク管理がしっかりできないと痛い目をみるらしいです。

しかしこの不景気な世の中。情報をしっかり取り入れて確実な利益が出せればそれに越したことはありませんね。毎日地道に働くか、情報収集に精を出してリスク覚悟で一攫千金を狙うか… ところで就職率がひどい昨今ですが、就職率が上がると投資の利用率はどう上下するのでしょうか。資産が増えて利用率が上がるのか、収入が安定して無理はしなくなるのか。自分はきっと関われないでしょうが、気になる所です。

前に住んでいた場所と違って、新居近隣は便利ですね～

なにが便利かって？買い物ですよカ・イ・モ・ノ。

新居から徒歩5分圏内にある主なお店→スーパー1つ、コンビニ2つ、郵便局1つ、歯医者1つ、内科1つ、薬局2つ、お肉屋2つ、小料理屋2つ、居酒屋2つ、クリーニング屋2つ、自転車屋1つ、ほかにも靴屋、金物屋、１００円ショップ、酒屋、ドラッグストアなどetc…

まぁぶっちゃけると商店街のど真ん中に引っ越してきたんですね。

唯一心配だった騒音関係の問題も、建物が予想よりしっかりしていた為に無問題でしたね。

これで、職場も近かったなら本当に完璧なのですが…まてよ

自分の商売柄投資や相場に詳しいのでCFDで生計を立てられれば完璧だ！

徒歩５分圏内から出る必要無し！

う～んなんだかダメな人間になりそうなきがしますね。（笑）

このままじゃ運動不足になりそうなんでたまの休日は遠出でもするとしましょうかね。

純金積立って何ですか。とあります。純金積立は投資のひとつですがじつに安定した投資といいます。まず金というところがとても安定している。しかもあの清四郎君がブタさんといっしょに踊っていることが印象にあるように、なんと3千円からこつこつすることができます。つまりこれからの投資として純金積立はとても重要となるんですね。ところで純金積立でとてもお勧めのサイトがあります。そのサイトは純金積立の計算からどうすれば純金積立がはじめられるかとわかりやすく教えてくれるサイトなんですね。ぜひ一度のぞいて見るとよいでしょう。とてもユニークなキャラクターがかわいいですね。たのしい純金積立ですよ。投資の幅が広がると思います。夏も暑いし純金積立もあつい。

夏と言えば花火に海にスイカ割りと様々なイベントがあります、夏が好きな私はドキドキしつつ仕事の合間を縫って計画的に夏を満喫しようと画策しています。そこまで遠出が出来るわけではないので海外旅行は夢ですが、国内でもいいところ・見るべきところはたくさんあるのでお盆の時期が今から楽しみです。

さて、私はこの夏から新しい試みとして「純金積立」というものを始めました。大雑把に言えば資産運用法の一つですが、自分の口座から毎月一定額づつ純金積立にお金を回して、金を購入するという簡単な資産運用法です。名前の響き、かっこいいですよね（笑

まだまだ運用を始めたたばかりなので不慣れですが、ちょっとずつ積み立てて一年後が楽しみですね。以前、サブプライムの時にかなりの損失を出してしまった身としては、比較的価値の安定している金を積み立てられるというのもポイントが高いです。

そんなこんなな本日でした、でわっ！！